Полезен ли загар? В общем и целом - да, загар полезен, но есть несколько нюансов. Загар полезен в меру, так как организмом вырабатывается витамин Д. По последним исследованиям дефицит солнца может влиять на причины возникновения рассеянного склероза, но научно это не доказано.
Полезен ли загар, если злоупотреблять? Нет. Могут быть серьезные травмы и ожоги. Все хорошо в меру, господа. если Вы первый раз в сезоне загораете, то сеанс не должен быть боле 5 минут. Второй день - десять и так далее по нарастающей, берегите себя и загар будет полезен.