НОВЫЕ СТАТЬИ НА САЙТЕ

Подарки

НАВИГАЦИЯ


ЗДОРОВЬЕ


Полезен ли заменитель сахара?
Наш организм так устроен, что как только появляется слишком большое количество сахара, сразу же появляется и избыточное количество жиров. Чтобы не отказываться от всеми любимого сладкого можно попробовать использовать заменитель сахара, но перед этим лучше осведомится о его полезности или вредности.


Полезен ли крыжовник?
С нашего огорода очень ценная ягода- крыжовник. Хотя он бывает не так долго, но крыжовник есть очень полезно. Крыжовник можно заготовить на зиму в виде варенья, также добавить в выпечку, заморозить и сварить компот. Но само полезно его употреблять в свежем виде.


Полезны ли синтетические витамины?

В наше время рекомендуется прием витаминов для того, чтобы выстроить защиту от вирусов для организма. Какие витамины полезнее и каково действие синтетических витаминов?


Избавляемся от мигрени

Бывает, что голова, кажется вот-вот просто развалится на части. Возникает тошнота и яркость света, а также звуки вызывают ощущение паники. И мы тянемся к привычным лекарствам, однако их действие бессильно. Что же предпринять?


Полезны ли хвойные ванны для здоровья?
Некоторые принимают хвойные ванны ежедневно после трудового дня. Они помогают снять усталость и напряжение. Но в чем же ещё заключается польза хвойных ванн?


Воспалилась поджелудочная железа
Такое воспаление носит название – панкреатит. Оно имеет свои характерные признаки:

- болевые ощущения "вверху живота" – хронического характера;

- повышенный уровень газообразования;

- вас может тошнить и появляется рвота.

Новый год с шампанским

Новый год  с  шампанским
В Новогоднюю ночь почти в каждом доме под бой курантов будет открываться шампанское, конечно, настоящее шампанское производят только во Франции, однако наши игристые вина также называются шампанское, а самое популярное - Советское шампанское. Чтобы новогоднее настроение ничего не подпортило, давайте разберёмся, какое шампанское выбрать.

Секреты котлет

Секреты котлет
Каждая настоящая уважающая себя хозяйка должна уметь пожарить котлеты. Однако, бывает как не стараешься и делаешь вроде всё строго по рецепту, ан нет, что-нибудь да все равно не так. Просто, оказывается, у котлет есть свои секреты.

Сок - миф и реальность

Сок - миф и реальность
Самой "полезной репутацией" почему-то пользуется из всех напитков сок, а так ли он полезен? Красивая упаковка со свежими фруктами и "витаминный" вкус, правда, так полезны организму?

Полезно ли есть рыбу?

Полезно ли есть рыбу?
Важно включать в рацион продукты, содержащие витамины и аминокислоты. Рыба вполне подходит для этих целей. В рыбе много полезных веществ - это и цинк и кальций, это и селен и фосфор. Для поддержания здоровья щитовидной железы идеально подходит именно она - рыба.

Новогодние салаты

Новогодние салаты
Салат
Нам нужно:
Один пучок зеленого салата, один помидор, сто грамм ветчины, тридцать грамм сухариков из белого хлеба, 30 грамм ядрышек орехов грецких, нужны и перец и соль, льняное масло.

Новогодние десерты

Новогодние десерты
Печенье
Необходимо: 1 плитка тёмного шоколада, половина упаковки масла сливочного ,одно яйцо, половина стакана муки, 120 грамм орехов кешью, одна столовая ложка какао, две ложки сахара, соль, растительное масло.

Меню новогоднее:мясные блюда.

Меню новогоднее:мясные блюда.
Поговорим о вкуснятине, которую мы все так ждём в новогоднюю ночь.
Первое блюдо-это
нужно:
Свиное филе-200гр.,100 грамм фарша из сёмги, 1 морковь, 120 грамм слоеного теста, пара-тройка веточек укропа, 1-ин яичный желток для того, чтобы смазать изделие, подсолнечное масло.

Продолжительность диеты 5 недель

Продолжительность диеты 5 недельЕсть можно в привычном для вас количестве, не ограничиваясь, и в любое время.

Смысл: съесть как можно больше молочных продуктов 5% и овощей. На второй неделе у вас уже не будет желания есть тяжелую жирную пищу. К концу второй неделе вы будете ощущать легкость. Вначале третьей неделе добавьте к своему рациону помимо выше указанных продуктов еще немного жареного мяса. Меньше потребляйте сыра и йогуртов. Вы быстро начнете сбрасывать вес.


Суть диет

Суть диетКаждый человек всегда стремится иметь красивое тело. Многим из нас трудно следить за своей внешностью: либо не хватает времени, либо нет желания что-то делать. Но иногда, становясь на весы, мы с ужасом понимаем, что пора браться за себя. Отличный выход – это посещение спортзала. Но как же быть, если на это удовольствие не хватает средств?




Важность фруктов при диете

Важность фруктов при диетеДавно известно, что фрукты – это не только вкусный продукт, но и еда, обеспечивающая человеческий организм всеми необходимыми питательными веществами, микроэлементами и витаминами. Фрукты можно использовать для очищения организма и как средство для снижения веса. Если Вы решили, что пора бы уменьшить объёмы своего живота или бёдер на пару сантиметров, то смело выбирайте фруктовую диету. Она практически не имеет противопоказаний.